SYSTEM
케이원만의 체계적인 커리큘럼
단순히 땀만 흘리는 운동은 지양합니다. 개인별 체력 수준과 지원 대학에 맞춘 과학적이고 체계적인 단계별 훈련으로 합격의 가능성을 극대화합니다.
STEP
01
신입생 기초-진도반
부상을 방지하고 본격적인 실기 능력을 끌어올리기 위한 탄탄한 뼈대를 완성합니다.
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전신 근력 및 코어 기초 공사
기초 체력이 부족한 학생들을 위한 기초 웨이트 및 코어 강화 훈련
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종목별 기본 자세 및 메커니즘 교정
기초실기에 대한 기본 자세 및 원리에 대한 훈련
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소수 그룹 클래스
소수 그룹 클래스로 체대입시를 처음 하는 학생들에게 맞춤 훈련 제공
STEP
02
수준별 트레이닝반
기본기를 바탕으로 한계를 뛰어넘어 실제 시험에서 요구하는 압도적인 기록을 만듭니다.
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파워 및 순발력 극대화 훈련
제자리멀리뛰기, 메디신볼 던지기 등 폭발적인 힘을 내기 위한 고강도 트레이닝
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심폐지구력 및 인터벌 훈련
왕복달리기(10m, 20m) 기록 단축을 위한 실전 페이스 조절 및 심폐 강화
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월말 정기 측정 및 데이터 분석
매월 실전과 같은 분위기에서 측정 후, 인바디 및 월별 정기측정 기록 데이터를 기반으로 훈련 방향 재설정
STEP
03
목표 학교별 실기반
주말 수업에서 지원 대학별 특성에 맞춘 훈련을 통해 대학별 합격 로드맵을 구성합니다.
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대학별 전공 및 특이 실기 맞춤 훈련
높이뛰기, 전공 농구/배구, 체조 등 지원 학교에서 요구하는 까다로운 전공 실기 마스터
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최신 센서 장비 도입 실전 모의고사
실제 대학교 실기장과 동일한 센서를 활용하여 파울 기준과 변수에 완벽 대비
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실기장 멘탈 케어 및 당일 컨디셔닝
긴장감 극복을 위한 마인드 컨트롤 및 실기 당일 최상의 몸 상태를 만드는 컨디셔닝 지원
